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西安軟床廠家提醒失眠有這些危害

2018-09-11  來自: 廣東加得寶家具有限公司 瀏覽次數:224

  西安軟床廠家提醒失眠有這些危害

  1、記憶力衰退

  偶爾失眠可能感覺不到,但是隨著失眠從偶然變成了長期,患者會慢慢感覺到自己記憶力大不如前,做事情也沒了精力,從而導致工作效率低,長期下去會使患者變得焦慮、脾氣暴躁,嚴重影響正常生活;

  2、機體免疫力下降

  長期失眠的患者可能會有比較深刻的體會,失眠會使人的免疫力下降,身體素質大不如前。免疫力下降從而導致機體抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患感冒,對健康產生不良影響;

  3、奪走女性健康和美麗

  睡眠對女性的美麗和健康有著十分重要的作用。而長期睡眠障礙會使女性出現面色灰黃、皮膚粗糙、產生黑眼圈和皺紋等早衰現象。另外,長期失眠可導致女性疲勞乏力、頭痛心煩從而急躁易怒、缺乏自信。

  4、嚴重影響生活質量

  失眠癥是一種最常見的睡眠障礙,如果是偶爾睡眠障礙會造成患者第二天疲倦和動作不協調。如果長期睡眠障礙就會降低患者的生活質量,并且增加了患者發生精神疾病的幾率。如抑郁癥、焦慮癥;

  5、影響兒童身體發育

  成年人失眠可以自我調節,從而緩解失眠癥狀,但是如果是兒童失眠一定要高度重視。兒童本身是弱勢群體,表達能力也較差,如果家長不重視,任由孩子睡眠不足將會給孩子的健康埋下隱患;

  6、增加死亡幾率

  人體的細胞分裂多在睡眠中進行,睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂,由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌癥的發生。此外,失眠還會使人的植物神經功能發生紊亂;

  7、長期失眠導致抑郁

  隨著社會的發展,感情、生活、就業等方面的壓力成了抑郁癥的誘因,排除其它軀體疾病的因素,失眠是抑郁癥患者的顯著特征,但往往忽略失眠可能是抑郁癥。


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